有没有7个月宝宝补钙食谱？
健康咨询描述： 有没有7个月宝宝补钙食谱？我想给宝宝补钙，主要是从食物方面考虑。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：有没有7个月宝宝补钙食谱？
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病情分析：
你好，7个月宝宝补钙食物有芝麻、海鱼、酸奶、虾米、海带、甘蓝菜、花椰菜、油菜、豆制品、鸡蛋、紫菜、牛奶、骨头汤、黄豆、鸡肉、胡萝卜等，宝宝缺钙是需要及时补充的，不然会影响宝宝的健康成长。
指导意见：
宝宝缺钙会出现盗汗、枕秃、出牙晚、不易入睡、易惊醒、学步晚、X或O型腿、鸡胸、肋骨外翻、小儿佝偻病等症状。一般在宝宝添加辅食时就注意含钙食物的补充。食补可以作为预防，但是如果出现缺钙的症状，还是服用钙剂补充效果快一些，宝宝补钙常服用添加有维生素D的钙之缘片，不论是吸收还是安全性都比较好，平时多晒太阳，促进钙的吸收。
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病情分析：
你好，这种情况可以补充点钙剂。
指导意见：
可以吃点迪巧补充一下钙剂，平时还要多晒太阳，利于钙吸收。
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病情分析：
你好补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。
指导意见：
补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久
以上是对“有没有7个月宝宝补钙食谱？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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