产后变得好胖从90斤变成114

      指导意见：
      您好，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，每天慢跑一小时，多喝水，多吃蔬菜水果，坚持就会瘦下来。
      

      你好，根据你所提问的问题，如果想要减肥的话，最好的办法就是控制饮食，加上体育锻炼114斤，就不是很胖，很容易就减掉了建议你可以少吃一些主食高热量高脂肪的食物。
      

      你好,可以采取吸脂整形手术的方法,如果不想吸脂,可以采取等离子溶脂的方法来进行减肥,达到减肥效果,希望我的回答能够帮到你!
      
      以上是对“产后变得好胖从90斤变成114”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！