枸杞怎样吃最好？每天吃多少？

      病情分析：
      你好！这种情况不要担心，没什么大碍的，可以干吃也可泡茶喝的
      指导意见：
      我的建议是最好是每天干吃，每天吃10粒左右，贵在坚持，祝你健康
      

      你好，肾虚是指肾脏精气、阴阳不足。肾虚多为长期积累成疾，所以不要急于求成，用大补的药进行大补，要每天吃枸杞子数粒与饭同服，一般一两个月后就会有所改善。
      

      您好，一般枸杞用量是每天40到60粒，最多不要超过80粒。枸杞一般保健用量是每天15到20克，差不多是40到60粒左右，每天可以早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。也可以取枸杞30－40粒泡于茶中，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
      
      以上是对“枸杞怎样吃最好？每天吃多少？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！