对小事敏感，焦虑烦躁，感觉生活很累，心理素质很

      病情分析：
      你好，是最近这种情况？还是性格就这样？如果是性格的话，就是慢慢养成的，不喜欢可以慢慢改变。
      指导意见：
      如果是最近的，可能跟生活节奏快，压力打有关吧，你可以尝试多参加一些活动，运动之类的，能开阔你的心情。祝身体健康。
      

      病情分析：
      焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。
      指导意见：
      您好，您应该学会一些解压的方式，毕竟生活会遇到很多不如意的事情，这样才可以提高生活的质量，祝你健康。
      

      对小事很敏感，经常处于焦虑烦躁的状态。要想改变这种状况，可以给自己订立一些小目标，比较容易达成的小目标，让自己所有的心念行动力都指向这些目标，当这些目标实现的时候，你就会有信心，有满足感和成就感。
      
      以上是对“对小事敏感，焦虑烦躁，感觉生活很累，心理素质很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！