我脸上有很多小痘痘和黑头，大部分长在额头

      您好，医学上根据青春痘的严重程度分为四级，一级以粉刺和少量炎性丘疹为主，可以用果酸治疗加快粉刺的溶解；二级主要采取药物治疗配合红蓝光照射，也可以配合果酸治疗；三、四级主要以囊性结节为主，可以采取药物治疗配合光动力治疗，避免留下永久性疤痕。建议去当地正规医院皮肤科进行检查明确青春痘严重程度及时采取有效的治疗方法。
      

      病情分析：
      黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑。
      指导意见：
      建议在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议可以口服维胺酯胶囊进行治疗。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，平时要少吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      
      以上是对“我脸上有很多小痘痘和黑头，大部分长在额头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！