平时干活人发困！腰困！然后晚上睡觉感觉脚

      平时干活没发困腰困，然后晚上睡觉感觉脚底酸，睡不着，尿液发浊，这种情况考虑可能是肾虚引起的，或者是有前列腺炎，可以做个尿常规检查，根据检查的结果确定治疗方法。
      

      这种情况可能是肾虚的早期表现。平常一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，避免欧耶，可以口服的六味地黄丸或者是汇仁肾宝，多吃一些养肾的食物，关键是要避免长期手淫啊。
      

      指导意见：
      你好，根据你的病情描述，多考虑患上腰肌劳损，容易出现腰部酸困不适，建议患者做理疗，按摩治疗，多注意休息。如果问题加重，建议服用中药调理
      
      以上是对“平时干活人发困！腰困！然后晚上睡觉感觉脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般是脾胃虚弱造成的，
      指导意见：
      最好多补充一些富含蛋白质的食物，还有含钙的食物。最好多吃黑色的食物，有利于补肾。