为什么睡觉时腿和脚老抽筋

      你好这位患者，这种情况多数是由于运动过度身体缺钙所引起的腿部抽筋现象，建议你可以及时补充钙剂。适当休息调养多吃新鲜的蔬菜，以及含钙量较高的骨头等食物。
      

      你好，很高兴为你回答，根据你的提示，睡觉时腿和脚老是抽筋，鉴于你的年龄，应该考虑是缺钙引起的，建议你口服钙尔奇钙片，多喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的
      指导意见：
      建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
      
      以上是对“为什么睡觉时腿和脚老抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！