我体寒湿气重，听说红豆薏米可以祛湿，于是

      你好，很高兴为你解答。这种情况和不爱运动，饮食油腻都有关，建议可以多吃一些羊肉，红枣，桂圆，每天晚上用热水烫脚，增强体育锻炼。
      

      指导意见：
      你好，你不用过于的担心，薏米虽然是寒性的，你可以添加一些红枣枸杞来对抗他的寒性，所以你可以每天适当的吃一些的，同时要记得补充一些热性食物。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑属于湿热可以使用，
      指导意见：
      一般情况下建议及时的停止很重要，咨询医生使用为好。
      
      以上是对“我体寒湿气重，听说红豆薏米可以祛湿，于是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！