产后母乳少，如何增加啊

      病情分析：
      哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果
      指导意见：
      蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘
      

      你好，催奶的较好方法就是中药催奶。炒麦芽行气消食回乳。生麦芽健脾和胃通乳。可以用生麦芽100克煎水内服通乳。也可用党参、黄芪，当归、路路通，穿山甲、王不留，通草各30g，炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。关键还是吸允乳头，刺激乳汁的分泌。也可喝红酒，喝醪糟，喝鱼汤等刺激乳汁的分泌。也可通过平衡针灸，刮痧等调理催乳。
      

      你好，产后乳汁分泌减少，建议可以多按摩乳房，促进乳汁通畅，平时也可以多吃一些高蛋白的汤类，包括鸡汤，鲫鱼汤，蹄花汤，这样有助于乳汁分泌的。
      
      以上是对“产后母乳少，如何增加啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，多熬一些猪蹄汤，鲫鱼汤，吃一些蛋白类食物，水果可以吃，木瓜有助于催乳，要注意身体，不要着急，在做月子期间，一定要注意休息。