经期便秘怎么办？可以揉肚子促进胃肠蠕动缓

      病情分析：
      你好，便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
      指导意见：
      每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

      您好，根据您的提问，便秘应注意多饮温开水，多吃富含维生素的蔬菜水果，清晨可以喝一杯蜂蜜水，顺时针环形按摩腹部，促进胃肠蠕动，有利于排便。
      

      病情分析：
      你好，经期便秘最好是不要揉肚子，防止经血聚集在盆腔内出不来，可以喝杯蜂蜜水，多吃点香蕉水果。
      指导意见：
      如果还是不行可以用肥皂水洗洗屁股或者使用开塞露。平时饮食应该注意多吃些粗纤维的蔬菜，多吃杂粮。
      
      以上是对“经期便秘怎么办？可以揉肚子促进胃肠蠕动缓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！