外干内油的皮肤怎么调理

      病情分析：
      皮肤较干，注意平时应该多饮水，可多吃一些富含维生素A、维生素B的食物及碱性食物（如胡萝卜、卷心菜等），还有豆制品、奶制品、蛋类以及新鲜蔬菜、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等，多吃苹果、梨、柚子、香蕉等水果，可使皮肤润泽。
      指导意见：
      少食用咖啡、可乐及酸辣刺激性食物，少饮酒。
      

      尊敬的患者您好，减少洗脸次数，定期使用保湿面膜，可以一周使用保湿面膜2-3次，洁面后用长效保湿乳液，化妆水解救出油尴尬，多喝水。
      

      你好，从你的主诉来看，你的这种皮肤现象大部分都是皮肤缺水引起，你可以平时多做做面膜，保证皮肤的水油平衡，就不会出现这种现象了
      
      以上是对“外干内油的皮肤怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！