减肥咖啡真的可以减肥吗？喝咖啡减的是脂肪

      病情分析：
      像你所说的情况，我认为是不可能的。
      指导意见：
      根据我的分析，咖啡热量很高，不会达到减肥效果。建议：1、加大运动量。2、控制饮食，除此之外，别无他法。
      

      你好，根据你的情况和描述考虑您有体重超重可能性比较大，需要积极的控制体重，目前减肥最主要是坚持有氧运动，少进食，最主要是少进食热量高的食物！
      

      减肥建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。
      
      以上是对“减肥咖啡真的可以减肥吗？喝咖啡减的是脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！所谓的减肥咖啡减肥，可能会在服用之后造成食欲的下降，从而达到瘦身塑型的结果。建议进行正常的、适量的体育锻炼，合理调节饮食结构，少吃或不吃油炸食品。祝你成功！