记心差脑子里一片空白

      病情分析：
      你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
      指导意见：
      你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
      

      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，就要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症。另一方面也与躯体因素有关。三是可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗和药物治疗。
      

      您好，看您的描述，总是感觉自己记忆力差，头晕无食欲，跟别人无法好好的沟通，建议您放松下来，不要给自己太多的烦恼，平时不要过多关注自己的身体和心理症状，多出去走走，多看看外面的世界，积极主动的和人聊天谈心，您就会发现心情轻松，一切都很美好。
      
      以上是对“记心差脑子里一片空白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！