怎样可以知道自己身体缺什么元素呢？

      病情分析：
      查。瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.
      指导意见：
      因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
      

      病情分析：
      可以去医院做个微量元素检查。
      指导意见：
      建议去正规医院做个微量元素检查，就可知道你的身体状况了。饮食方面多吃蔬菜水果，均衡饮食。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，你是要咨询是否缺乏微量元素。
      指导意见：
      建议：这种情况应该抽象化验微量元素进行确定体内是否缺乏。平时生活饮食有规律。营养均衡
      
      以上是对“怎样可以知道自己身体缺什么元素呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！