健康咨询描述: 一听到要上台讲话心跳就加快,特别紧张,当讲话的时候会出现颤音,流汗现象,这是什么症状?有什么有效的一听到要上台讲话心跳就加快,特别紧张,当讲话的时候会出现颤音,流汗现象,这是什么症状?有什么有效的方法治愈?明天就要讲话了,我该怎么办?
病情分析:
这种情况就是由于紧张导致的身体的交感神经系统兴奋性过于增高了。
指导意见:
除了自己注意调整心态尽量放松身心,临时也可以吃一次心得安减轻症状。
请问心得安在一般药店都能买到吗?有没有副作用?效果好吗?谢谢!
心得安也叫普萘洛尔,药店都有,也不贵,正常吃没什么副作用,吃多了可能有头昏乏力。是抑制交感神经系统的。
病情分析:
你这样和心情紧张,没有自信心的表现,其实很简单,别人上来没有你说的好
指导意见:
有自信心,一定能说好,自己鼓励自己,给自己加油,自信心来源于自己的心里强大,调整饮食多运动一下,缓解心情
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