血脂高，吃什么好。有什么好办法。

      病情分析：
      一般血脂升高的病人首先是要清淡饮食，不要摄食油腻食物太多
      指导意见：
      再就是进行体育锻炼，如果体重超标就要把体重减下去，可以缓解血脂高的情况
      

      血脂高要分清是以胆固醇高为主还是以甘油三酯高为主，根据检验结果来确定，两者的用药方案不同。建议：不吸烟，不喝酒，肥胖者适要减轻体重。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。以及洋葱、黑木耳、芹菜等。
      

      你好这位朋友，低脂饮食，少吃胆固醇高的食物，可以吃山楂、荷叶、绞股蓝、决明子等代茶饮，具有降脂的功效。少吃辛辣刺激食物，保持心情平静
      
      以上是对“血脂高，吃什么好。有什么好办法。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      血脂高一般是由于高脂饮食引起的，除了高脂饮食，也要限制糖类的摄入。血脂高的药物治疗，如果是甘油三酯增高，选用贝特类降脂药，如低密度脂蛋白和胆固醇增高，建议使用他汀类降脂药。