身体太瘦怎么才能长胖

      病情分析：
      身体瘦弱的原因有：精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱.饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成.
      指导意见：
      当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫,长期活动性结核病,贫血,糖尿病,甲亢,恶性肿瘤,垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起.
      

      你好!要想长胖的方法有以下几点：1.调理脾胃功能,2.餐前一小时忌食零食。3.合理分配三餐的摄取比例，三餐种类丰富多样，摄取均衡营养。4.适度增加脂肪摄取量。5.多摄取矿物质锌，6.用餐当中不要喝汤或饮料，7.冬天进补羊肉最快，8.保证睡眠充足。瘦人长胖不可心急，要注意不可以吃得太饱，不可偏食，营养要均衡?，平时要多睡觉。