非常气愤丈夫天天都是零晨1点钟回家。打电

      你好，生气是一种情绪反应，当你生气的时候，可能就没法去理性思考，脑海里只剩悲伤情绪，把注意力放在了这些情绪缠绕中，就像深陷泥潭，久久无法拔出来，所以给你的建议是当悲伤的时候，暂时停止思考，从行动上走出来，可以离开现场，走向户外，关注一些现实中的事情，哪怕是去关注无意义的车牌，看看行人。总之让自己离开那些思考让自己平复一下。当不悲伤的时候，去思考一下当时怎么了？为什么会如此悲伤？是害怕什么？这些担忧有意义吗？
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述的情况来看，你的这个情况，是由于你爱人不按时回家，在外面鬼魂，生气导致的。
      指导意见：
      一个是你自己需要自己劝解自己，其次是要和你爱人好好谈谈，不能总是这样。在一个，要是长期如此，有可能导致你的抑郁症一类的问题。
      

      根据你的描述，你应该由于心理压力过大，造成抑郁情绪和躁狂症状，建议去找一个心理咨询师去做有关这方面的情绪管理的心理咨询，平时更关注自己，把心收回到自己身上，会更好。
      
      以上是对“非常气愤丈夫天天都是零晨1点钟回家。打电”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！