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我想长高!现在只有1.65

男 | 17岁 2013-11-24 20:04:04 6人回复 来自

健康咨询描述: 我想长高!现在只有1.65

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-09-06 15:10:58 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男17岁,身高165cm,想长高怎么办,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如说牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候,到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间。对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
      

李亚霖
李亚霖 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 各种休克,严重感染,气管功能障碍,电解质紊乱的抢救
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2018-04-28 10:45:08 我要投诉

      你可以到当地医院做一个x线的检查,看一下长骨段还有没有可以骨化软骨组织?如果还有软骨组织的话,那么还有长高的希望。可以到当地的矮身材科要求生长激素治疗。
      

薛刚
薛刚 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 心脏瓣膜病,心力衰竭,心律失常,冠心病,心肌病,高 帮助网友:22944称赞:2
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2018-04-28 10:46:16 我要投诉

      你好,根据您的情况考虑,建议您平时可以适当锻炼身体,保证充足睡眠,注意补钙,多吃些含钙高的食物。可以,服用碳酸钙颗粒,或者是龙牡壮骨颗粒进行调理,必要时检查一下片子,看看骨骼线是否闭合。
      
      以上是对“我想长高!现在只有1.65”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

舒志强
舒志强 马鞍山市人民医院   副主任医师 擅长: 脑出血,脑肿瘤,癫痫,脑梗死,脑血管病,脑积水,三 帮助网友:23635
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2018-04-28 10:46:33 我要投诉

      根据你描述的这种情况,你现在要去医院拍一个骨龄片,或者是长骨的x片。看看现在是不是骨垢线已经闭合,如果已经闭合,不太可能长高太多。如果是这样,只能做一些,伸展运动,能促进身高。
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2013-11-24 20:14:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时多加强运动。
      指导意见:
      比如跑步,打球,及时补充营养及钙质如牛奶,保证足够的睡眠。

2013-11-24 20:17 ask4586635081 追问

我以后还会长高吗?现在17才1.65正常吗?普遍吗

2013-11-24 20:35医生回答:

还是由于机会长高的,这个和遗传及后天有关系,坚持运动吧。

张育良
张育良 洛阳伊洛医院   主治医师 擅长: 擅长上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、哮喘、呕吐、腹泻 帮助网友:1190
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2020-09-08 06:24:44 我要投诉

      病情分析:
      如果想长高需要平时营养均衡、多做跳跃类的运动,如跳绳、打篮球等、早睡,而且充足的睡眠等。
      指导意见:
      影响身高的因素有很多,遗传因素占很多,但还和营养、运动、睡眠、平时的体质等情况有关。也可以到医院拍骨龄片,查激素水平看看
      

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