我是不是有点抑郁症或者有抑郁倾向

      你好，你的情况可能是有些抑郁情绪，不知道是否有特别的事情影响？这样的情况有多久了？建议尽快去快问平台提问题，建议跟父母沟通一下，让他们带你去医院检查诊治
      

      病情分析：
      1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，
      指导意见：
      让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！
      

      病情分析：
      抑郁症表现为情绪低落，活动减少，兴趣减少，对未来生活失去信心，有睡眠障碍，有时甚至有自杀的念头，如果病程超过两周就可以诊断。抑郁状态是指具有部分抑郁症的特征，但是不一定具有全部，另外病程也还没达到抑郁症的诊断标准。当抑郁状态具有大多数或者全部的抑郁症特点并且达到抑郁症的诊断病程那就变成抑郁症了。希望你每天保持愉快心情，自己的配合治疗，早日恢复健康。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“我是不是有点抑郁症或者有抑郁倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！