健康咨询描述: 您好,我想减肥,不知道吃减肥药会不会对身体不好,我今年24岁,有孩子了。你有什么建议或意见吗?您好,我想减肥,不知道吃减肥药会不会对身体不好,我今年24岁,有孩子了。你有什么建议或意见吗?
病情分析:
你好;减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,
指导意见:
还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
您好,我是商厦导购员,每天走来走去,忙忙的,闲不住,如果控制饮食,那么直接影响到我的工作,我们是倒班的,饮食并不规律。。。
指导意见:
减肥药不靠谱,只是单纯短期突击、可能会在减重上有效。市面上的减肥药大多是泻药,目前尚未见过哪种得到权威认证。一般人的肠道内会残留几公斤粪便,减肥茶一喝,上几趟厕所,体重立马减轻,体型却不会有任何变化,因为你的体表脂肪并没有被减掉,还会破坏肠道环境,健康有效的减肥是运动+合理饮食。
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