经常失眠，早上感觉浑身困，头疼，吃了归脾

      针对失眠，心理上讲究的是放松自我，临睡前想象自己在一海边，森林的场景，其实也就是自我冥想，这是最常见的心理疗法。同时配合中药安神药，喝点牛奶。
      

      你好！归脾丸用于治疗心脾两虚所导致的心悸，失眠。建议继续服用。平时注意多参加户外活动，呼吸新鲜空气，听一些轻松欢快的音乐。
      

      病情分析：
      你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的.
      指导意见：
      需要查明病因再对症治疗。希望早日康复！！！
      
      以上是对“经常失眠，早上感觉浑身困，头疼，吃了归脾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！