膝盖受凉难受

男 | 20岁 2013-11-25 19:46:35 1人回复来自

健康咨询描述：天稍冷时候、坐的时间稍长就感觉很难受、膝盖比其他地方都凉、暖好久都不热

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陈坚北京大学人民医院主任医师擅长: 关节外科，膝、髋、肩、肘等关节镜，运动损伤，韧带重帮助网友：98

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2022-11-10 20:48:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的这个情况，应该是膝关节感受风寒湿邪，邪气阻滞局部经络，造成膝关节的不适、沉重感。这种情况，应该及时调理，当很快就会好转。如果时间拖久了，是会落下病根，引起膝关节炎的。
      指导意见：
      你的这个情况，暂时还是轻微的，你可以先自己调理一下。一方面，可以用热毛巾外敷膝关节20分钟（注意毛巾冷了要及时更换）；另一方面，可以自己按摩一些穴位来调理。选取阳陵泉、足三里、犊鼻、内膝眼四穴，每次按摩20分钟，以局部酸胀感为度，每天1到2次，如是两方面结合，应该会有很明显的效果。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。