健康咨询描述: 晚上睡觉总睡不好和没睡一样有时也耳鸣白天提不起精神有时也腰疼好忘事脾气大
曾经的治疗情况和效果: 没治疗都说没事
想得到怎样的帮助:睡觉睡不好请问这是肾虚I吗该怎么办
病情分析:
您好,无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等
指导意见:
建议给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。
你好,问题分析,根据你描述的症状,初步分析可能是气血不足,阴虚血热,过度劳累,情志损伤,饮食失节等原因引起的。指导意见,建议有经验的中医为您诊治,对症用药,平时尽量不要熬夜,规律作息,适当锻炼,避免情绪波动,保持心情舒畅。
你好,根据你症状的描述,我觉得你这应该就是肾虚弱的表现,建议你最好用一下保肾的药,同时那平时一定要多活动活动,养成运动的习惯,增强自身的体质
以上是对“晚上睡觉睡不好是肾虚吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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