我脸色又黄又暗又干又有黄褐斑，宝宝正在哺

      你好，脸上长斑，在哺乳期结束后可以用电离子术，激光治疗，口服维生素c，氨甲环酸等。最好从内在调理，饮食上注意吃新鲜的水果蔬菜以及五谷杂粮，比如苹果猕猴桃，柠檬水，冬瓜，黄瓜，西红柿，红枣，红豆等等。保持充足的睡眠，晚上睡觉要关灯，开灯睡觉影响褪黑素的分泌。避免长时间暴晒。可以自制一些面膜，比如冬瓜面膜，黄瓜面膜等。
      

      病情分析：
      你这样和哺乳期的劳累。休息不好，肝郁脾虚，睡眠不好有关系
      指导意见：
      应注意吃一些山药粥，酸枣仁粥，薏米粥，注意多喝汤忌生冷辣，不要吃油腻的食物，看看有无腹泻
      

      你这种情况有可能就是气血虚的症状，这个你可以喝点驴胶补血颗粒，观察看看，这个症状应该能慢慢改善，不用担心黄褐斑，等哺乳期过后可以吃点维生素e软胶囊就行。
      
      以上是对“我脸色又黄又暗又干又有黄褐斑，宝宝正在哺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！