我跑步的时候小腿肌肉酸疼，

      这是因为你原来没有从事过剧烈的活动等你，偶尔有剧烈的活动，会导致四肢肌肉的酸痛，建议您，继续观察哈。在跑步前需要充分的热身。
      

      身体在运动时，乳酸增多，积聚到一定量时会引起肌肉酸痛，一般会发生的不经常锻炼的人。可洗热水澡，促进乳酸代谢缓解疼痛，并且注意以后在运动时要逐渐增加运动量，会避免类似情况的发生。
      

      你好，根据你提供的病史信息，我认真为你分析目前情况，长时间不运动可能导致局部乳酸堆积过多，可以局部热敷，继续锻炼就会缓解，不用担心，希望我的分析对你有所帮助！
      
      以上是对“我跑步的时候小腿肌肉酸疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况主要考虑为肌肉痛。
      指导意见：
      像你这种情况建议你可以先服用消炎痛片维生素B1片强的松片等药物，如果服药两天后症状还不能缓解就要及时去医院检查一下，以免延误病情。注意休息，加强营养，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意左手不要提重物，以免拉伤韧带。祝您早日康复！
      

      病情分析：
      您好，你的情况可能是由于过度锻炼引起的软组织损伤引起的，建议到医院做CT检查，如果CT没有问题的话，静养几天就行了
      指导意见：
      建议到医院买点消炎镇痛药物服用，外用膏药治疗，可以起到活血通络的作用