病情分析:
缺钙的话容易导致骨骼的骨化不充分,从而引起关节的疼痛。
指导意见:
建议您最好是进行钙质的补充,例如服用些钙片,并多吃些排骨喝些牛奶来帮助补充钙剂。
可以口服一段时间钙片,平时多吃排骨炖红枣、鱼头汤,每天都需要牛奶一杯、鸡蛋一个,各种豆类煮稀饭、水果蔬菜不能少等等都有补微量元素的功效。平时运动与晒晨阳有加帮助吸收营养的。只要坚持尽量做到,食疗与运动是可以帮助恢复的。
温馨提示:
在平时的生活中注意预防,注意劳逸结合。
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