脸部皮肤保养有什么好的办法

男 | 16岁 2013-11-26 19:32:41 3人回复来自

健康咨询描述：皮肤很油而且很黑希望可以稍微白一点皮肤干爽一点点有什么好的办法例如以后该多吃什么不该吃什么用什么护肤品或者还有什么好的办法

曾经的治疗情况和效果：以前基本不用护肤品暑假经常晒太阳而且还因为不小心用了沐浴露洗脸造成过敏

想得到怎样的帮助：脸上皮肤变白干爽

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张红保定市第一中医院主治医师擅长: 急诊常见病，如急腹症、心衰、呼呼系统疾病等。帮助网友：17337称赞：2

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2013-11-26 19:43:11 我要投诉

      病情分析：
      建议平时多喝水，补充维c可以吃点水果，
      指导意见：
      保证充足的睡眠，适当的锻炼也是很必要的，不能节食，要健康饮食

李慧琴国药同煤三医院副主任护师擅长: 擅长高血压，脑出血，颅脑外伤，癫痫病，偏瘫，神经外帮助网友：6819称赞：1

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2018-05-02 11:35:40 我要投诉

您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的体内内分泌失调，过于严重引起的一种症状，这种情况建议您平时注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意多加休息

李丽 滨州市中心医院主治医师擅长: 荨麻疹过敏性皮炎湿疹等的诊断与治疗，病毒帮助网友：6020

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2018-05-02 11:47:07

      你好,要想美白需要补充足够的维生素c.指导意见：建议你多吃富含维生素c的水果和蔬菜,注意休息,不要熬夜,不要吃辣的食物,多喝水,注意防晒.

      以上是对“脸部皮肤保养有什么好的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！