产后乳房松弛怎么办

      病情分析：
      乳房由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房的腺体和结缔组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。
      指导意见：
      可以食物疗法。建议第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。第二；多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。第三；富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果会更佳。祝你健康。
      

      你好！根据你的描述，产后乳房松弛，这应该是一种常见的现象，哺乳期间乳房里的乳腺和脂肪的分布都变了。建议您合理饮食，可吃些蛋白质含量丰富的食物。如花生炖猪蹄，木瓜炖牛奶。可胸部按摩，扩胸运动。希望我的解答对您有所帮助。