喝牛奶还可以加点什么东西在里面可以长高呀

      病情分析：
      建议你平时多运动，多睡觉，多吃饭
      指导意见：
      每天坚持适量的运动，喝牛奶也是可以的，多补充钙质，早点睡觉，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，上述长高，，喝牛奶，配合多些运动锻炼，对长高也有帮助，
      指导意见：
      上述牛奶加骨头粉，对长高的帮助，效果不是很好，叶医生在这里祝你越来越漂亮
      

      病情分析：
      骨头粉也具有补钙的性质，其实一样
      指导意见：
      加不加应该是一样的，只喝牛奶效果就很不错，尽量喝纯牛奶效果应该更好一点
      
      以上是对“喝牛奶还可以加点什么东西在里面可以长高呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长高可以试着多做一下运动
      指导意见：
      1、悬垂摆动利用单杠或门框2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。