我的腰痛脚麻大概有一年多了说是腰间盆实出

      腰椎间盘突出症：可以口服非甾体类药物如扶他林，配合烤电等理疗措施！注意应该1、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间进行坐位工作。2、避免背持重物，减少腰椎的受力。3、急性期病人少活动，下地上厕所时可戴特制医用腰围，加强腰椎的稳定。4、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。5、推拿按摩应该到正规的医院骨科和推拿科。6、注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状。希望我的意见对你有帮助
      

      病情分析：
      你好，出现这个情况多还是有坐骨神经受压症状，这多还是有增生症状，得及时采取中医外治方法来治疗
      指导意见：
      平时别久坐，要多做燕飞锻炼腰背肌肉，及时去中医院，采取针灸或推拿等外治方法来治疗吧，这个情况就能改善了
      

      病情分析：
      腰痛伴脚麻有一年多了腰椎间盘突出有什么方法
      指导意见：
      你好，腰椎间盘突出可以做做保守针灸推拿理疗，再就厉害了就得手术可以做微创手术的了。
      
      以上是对“我的腰痛脚麻大概有一年多了说是腰间盆实出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！