怎样可以变白、皮肤变细腻、毛孔变小？

      病情分析：
      您好，肤质好坏跟身体健康、营养、生活环境及精神状态都有关。
      指导意见：
      1.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃蔬果，多喝水，促进排便排毒，补充充足的维生素C有促进美白作用。避免进食垃圾食品。避免吸烟饮酒。
      2.劳逸结合，避免熬夜，晚上最好10点左右休息，保证充足的睡眠。
      3.保持心情舒畅。
      4.注意洁肤。
      

      你好，早晚洗脸用细盐轻轻擦洗揉压可使毛孔缩小;用白醋和甘油以5：1的比例混合每天涂抹可变白,每天3~4都可以,这个方法对晒黑和天生黑皮肤都管用