手出汗脚凉乏力

      射精频繁，滥情纵欲，过度耗精，情志外泄，不知收敛，多造成肝肾亏虚，精气不足，肾精不固，气短乏力，腰膝酸软，阳痿早泄等早衰的表现。
      治疗上不能光靠药物，要注意七分靠养护，三分靠药物的原则。
      养精育神，避免耗精过度，收敛情志，不妄劳作，保护肾气，多服用补肾气，填精髓，强腰膝的食物及药物。
      

      长期的手淫很容易导致肾脏问题和出现性功能障碍，比如慢性前列腺炎等，给以后婚后正常性生活埋下隐患，所以我建议最好养成良好的生活习惯，把手淫的坏习惯尽早戒掉。如果已经出现勃起障碍，早泄，阳痿等症状，可以去吃点中药调理一下。
      

      考虑是手淫引起的肾虚症状。建议去医院做检查，遵照医嘱治疗。祝您健康。
      
      以上是对“手出汗脚凉乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！