打呼噜比较严重！该注意什么？打呼噜比较严

      病情分析：
      打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，引起打鼾的原因很多，最常见的是喉腔狭窄还有鼻腔狭窄，咽炎，舌体肥大，悬雍垂过长，鼻中隔偏曲，鼻息肉等都会引起的
      指导意见：
      长时间打鼾对人体危害很大，建议你及早治疗，期间注意适当的休息，同时注意保持心情舒畅，希望能够帮到你。
      

      不知道您是不是体型肥胖，颈部比较粗，这样的人容易出现呼噜，打呼噜的时候，出现呼吸睡眠暂停，在医学上叫做呼吸睡眠暂停综合症，嗯果打呼噜特别严重的话，平时尽量侧卧位，同时可以去呼吸内科或者是耳鼻喉科，进行一下睡眠呼吸监测，能判断呼吸睡眠暂停综合征的严重程度。