什么茶或食物有降压降脂凉血的作用？

      病情分析：
      高血压病食疗方五则芹菜汁鲜芹菜500g，捣烂取汁
      指导意见：
      。每次饮用3汤匙，每日服3次。...现在医学认为芹菜有降血压、降血脂的作用。
      

      饮食宜清淡。多吃新鲜蔬菜和水果。据报道，多吃水果和蔬菜可使中风危险性明显下降。柑橘、果汁、甘蓝菜、萝卜、芹菜、黄瓜、卷心菜以及其他绿叶蔬菜对心血管均有保护作用，可经常食用。降脂茶配方绞股蓝3克，山楂干3克，茉莉花茶2克，人参花4朵，牡丹花1朵。泡饮法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，多次冲泡饮用。
      

      亲，你好，很高兴为你解答问题，根据你提供的情况，您可以服用绿茶或菊花茶，有降压降脂的作用，平时应避免食用辛辣刺激油腻食物，避免吸烟饮酒，多运动，保持良好的生活作息
      
      以上是对“什么茶或食物有降压降脂凉血的作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！