脱头发厉害，有时感觉腰困

      要根据你的叙述考虑，像这种情况，还是因为，情绪原因没有休息好，引起的，调节身体的植物神经功能紊乱，出现的这种情况。可以口服酸枣仁胶囊，帮助，改善睡眠。注意饮食的调整，多吃蔬菜，多吃黑色食物。心情放松，适度锻炼身体，利于缓解压力，必要时可以口服养血生发胶囊，帮助改善发质。
      

      您好，有部分人是因为压力过大紧张导致脱发，有的人是因为饮食油腻身体油脂分泌过多导致脱发，有的人是因为先天肾气不足导致脱发，还有一些其他原因导致的脱发。尽量休养自身避免肝胆实火或者虚火，饮食上以清肝胆火的食物为主，治疗方面建议到医院让医生看看到底是什么原因引起来，根据病因和诱因对证治疗，才能够从根本上治愈。