健康咨询描述: 我因常年失眠,差点崩溃.基本上就睡不了觉.尝试过很多方法效果都不是特别明显.后来去到大医院检查,医生给开了这种药.
想得到怎样的帮助:晚上睡觉多梦吃子仲益肾有用吗?
你好,根据你的描述情况,关键掌握自我调整方法。平时养成良好的生活习惯,保持乐观愉悦的心理,树立自信心,坚持锻炼,多做户外活动,提高身体素质,合理饮食,遵守规律的睡眠时间。希望对你有帮助。
晚上睡觉多梦是身体虚弱气血不足的表现,可以服用你上面的药物,按疗程服用,一般来说都会有效果。平常保持好的生活作息,避免情绪紧张和压力。
你好,您还是可以试试的,还是会有效果的,祝您身体健康!同时还得注意休息,平日里不要太累了,干活不要太重了.加上晚上别通宵.多吃一些健康食物.少吃肉类.吃一段时间这种药,就可以看到效果的.
以上是对“晚上睡觉多梦吃子仲益肾丸有效吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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