运动后脚酸痛

      病情分析：
      你好，这个考虑是缺钙，肌肉拉伤等造成的。
      指导意见：
      建议腿部抬高休息，局部做些热敷，按摩，内服外用活血化瘀，舒筋活络的药物，注意保暖，适当增加营养。
      

      病情分析：
      您现在的情况就是气血虚、体虚引起的症状。
      指导意见：
      您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。
      

      病情分析：
      你好，平时锻炼的多不多呢？
      指导意见：
      如果平时的锻炼时间不多，那么考虑主要是短时间内过度的运动引起的软组织损伤的，慢慢恢复一下就好了的
      以上是对“运动后脚酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这是因为运动之后导致腿部产生可大量的乳酸引起的。
      指导意见：
      这样的情况过几天就好了，不需要做特殊的处理，适当的锻炼是可以的，不要过度。
      

      病情分析：
      您好：根据你的情况，是属于劳累引起的，与平时缺乏运动有关，偶尔一次强运动会造成肌肉痉挛，刚开始锻炼后肌肉没适应强度，会产生乳酸，积聚，造成酸痛。
      指导意见：
      建议：你慢慢锻炼就会好转，不要急躁，只要以后每天坚持锻炼，酸痛的症状，在一周后慢慢消失。另外晚上注意休息，平时每天保证一杯牛奶。