脸上长斑有什么办法能有效祛斑？

      你好，有可能是由于内分泌失调，或者是由于生活习惯不好，饮食习惯不好，脾胃不好引起的长斑。建议可以外用千百氢醌乳膏涂口服景天祛斑胶囊和维生素e胶囊。平时不要吃辛辣食物，刺激性食物，不要熬夜。
      

      病情分析：
      这个一般有斑是有原因的而且原因是不一样的，所以有炎症的就用这个消炎的药来治疗有妇科病要治好妇科病
      指导意见：
      一般可以吃一些像杞菊地黄丸，和这个血府逐瘀丸这些，就可以达到治疗的效果就会好的。
      

      指导意见：
      坚持长期喝红枣蜂蜜姜茶（前提是买到纯蜂蜜），可以美容，淡化各种斑。另外可以买点营养素调理：胶原蛋白肽。日常饮食适当多吃补益脾胃，健脾祛湿的汤水：黄芪、党参、当归、芡实、茯苓、莲子、荷叶、冬瓜等。
      
      以上是对“脸上长斑有什么办法能有效祛斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！