怎样治便泌上厕所解不出来怎么办

      你好，日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便。饮食宜摄取富含纤维素的食物，如苹果、梨、香蕉、芹菜、菠菜等，多喝水，适当的进行运动。
      

      指导意见：
      便秘多由于生活不规律、饮食不均衡、消化不良等导致。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。在早晨起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样对于改善便秘有很好的效果的
      
      以上是对“怎样治便泌上厕所解不出来怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！