健康咨询描述: 我160斤,较多脂肪。喜欢健身和冬泳 请问冬泳后身体恢复热量时会燃烧掉肌肉吗? (每天吃3000大卡左右)
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:在什么条件下冬泳会燃烧肌肉
病情分析:
你好,燃烧的是脂肪不是肌肉,你的脂肪燃烧以后肌肉就会显出来了,肌肉会显示出一种阳刚之美
指导意见:
冬泳也要讲究方法,一定要做好热身运动,还要做好安全防护措施
你160斤,有很多脂肪,在冬泳的过程中,一般不会直接燃烧肌肉的,不管是冬泳和其他健身,首先燃烧的脂肪,不会燃烧到肌肉层次,除非没有脂肪了,才能造成肌肉细胞的燃烧
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