宿便很多，肚子很胀。有什么好的清宿便的办

女 | 17岁 2013-11-28 07:23:02 2人回复来自

健康咨询描述：宿便很多，肚子很胀。有什么好的清宿便的办法吗？药也可以，副作用不太大就行宿便很多，肚子很胀。有什么好的清宿便的办法吗？药也可以，副作用不太大就行

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李晓宪江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 高血压，冠心病，慢性肾炎，尿毒症，胃炎，胃溃疡，支帮助网友：6896

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2018-06-06 23:45:41 我要投诉

      指导意见：
      17岁女性，分析您所述的症状，常见于消化不良所致，必要时请到医院消化内科检查，在当地医生的指导下，麻子仁丸口服，四磨汤口服，饮食禁忌，辛辣油腻等刺激性食物，加强体育锻炼是关键，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，

肖代书锦州市中心医院副主任护师擅长: 消化道出血胃炎肝硬化十二指肠溃疡胰腺炎的护帮助网友：11021

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2013-11-28 07:31:09 我要投诉

      病情分析：
      您好：您的情况属于消化不良的存在、建议积极治疗与预防。
      指导意见：
      建议您注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以口服健胃消食片及整肠生治疗、积极锻炼、避免饮食单一。

2013-11-28 07:47 ask4597308133 追问

我平时就很便秘喔

2013-11-29 06:14医生回答：

积极锻炼、多进食蔬菜水果等、避免进食辛辣刺激性食物等、注意饮食多样化、避免饮食单一等。