每天一杯酸奶有必要吗？还是喝牛奶？

      病情分析：
      你好，酸奶比牛奶营养更好，而且对调节肠道菌群好。
      指导意见：
      每天一杯酸奶是有必要的，酸奶不能空腹吃，胃酸会破坏酸奶中乳酸杆菌，你要饭后30分钟至1小时吃。
      

      病情分析：
      你好，性生活后小腹痛一般是盆腔炎引起的。
      指导意见：
      你这种情况，要到妇科检查，做B超确诊治疗。
      

      病情分析：
      您好，酸奶牛奶都可以，酸奶同样营养价值也很丰富
      指导意见：
      同时酸奶对胃肠道有好处，可以促进消化，改善胃肠道环境等等，如果平时食欲不调好，消化功能较弱，可以坚持喝酸奶
      
      以上是对“每天一杯酸奶有必要吗？还是喝牛奶？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！