我因为脱发，现在头发少而且软，想问一个治

      病情分析：
      脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
      指导意见：
      另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

      你好，脱发，建议你平时就不要，用刺激性的洗发水，染发剂。要经常洗头，保持卫生，也要多吃一些蔬菜水果，核桃仁，黑芝麻之类的，坚果。祝你锻炼身体，少吃油腻的食物。药用方面，建议你可以服用一些养血生发口服液。再搭配一些b族和维生素c，希望能帮到你。