戒烟啊难受啊受不鸟啊

      戒烟后，肺部可以恢复功能百分之八十左右，所以要坚持，转移注意力是关健，做一些喜欢做的事保持好的心情在想抽烟的时候吃一些喜欢吃的小零食。可以吃一下口香糖
      

      戒烟后可以吃一些小的耐食的零食，比如坚果，香蕉，等一日三餐应该，水果和果汁多用，少吃辛辣刺激的性的食物，也可以用点健脾丸加减治疗，戒烟后可以吃一些小的耐食的零食，比如坚果，香蕉，等一日三餐应该，水果和果汁多用，少吃辛辣刺激的性的食物，也可以用点健脾丸加减治疗，
      

      病情分析：
      是的,戒烟的时候会出现这些省生理性症状
      指导意见：
      因为抽烟时您机体处于慢性缺氧状态,血红蛋白比较多,血液粘稠,现在您戒烟血红蛋白渐渐减少,红细胞破坏比较多,肝脏结合胆红素能力增加
      
      以上是对“戒烟啊难受啊受不鸟啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      刚开始几天肯定是不舒服的，但是慢慢的就习惯了，只要不抽烟，是一个习惯问题，慢慢的就可以改正，要是想抽烟的时候可以吃点糖，转移下注意力，干点其他事情，逐渐的就淡忘了。