怎样最快最有效祛痘祛痘印？

      你好！青春痘与青春期的内分泌情况有关，也就是说与个人体质有关。指导意见应当改善一下体质，才能消除产生青春痘的基础，按照中医说法这种体质多与肺热或胃肠积热有关，应当避免吃那些辛辣、油腻食品，少吃甜食和“发物”（如狗、羊肉等）。也尽量不要喝那些有兴奋作用的饮料如茶水、咖啡等。多吃蔬菜、水果，多饮水，可以用绿豆、薏米做粥常吃，也有减轻青春痘的作用。有人用清热暗疮片配合肠清茶治疗有效。外用药可以用保湿洗面奶、碧宁（过氧苯甲酰凝胶）等。
      

      病情分析：
      您好，您的情况可能是内分泌失调导致的
      指导意见：
      建议您平时注意休息，不要熬夜，注意作息规律，保证睡眠充足，饮食上注意清淡一些，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要过多食用辛辣、生冷等食物，避免内分泌失调，同时注意面部清洁，不要过多使用化妆用品，可以在中医指导下选择中药调理一下，祝身体健康
      

      痘痘印应该是由于青春痘处理不当造成的，建议积极的对症处理比较好。可以用维生素E扎破涂在患处可以修复痘痕的。建议使用硫磺皂清洗面部，平时饮食和作息时间要有规律，避免辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。痘印一般一到两年会自己恢复的，如果情况严重的话可以考虑使用激光法进行治疗
      
      以上是对“怎样最快最有效祛痘祛痘印？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！