手和脚冰凉的

      病情分析：
      您这样手脚冰冷的情况，大多是血虚引起的，很大的可能是肾阳虚导致。
      指导意见：
      建议您平时多参加户外运动，增强体质，另外，饮食上可以多吃点韭菜、羊肉、核桃等，如果效果还不明显，可以用点补阳虚的药物，象桂附地黄丸、全鹿丸，三肾丸等。

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气不足，温煦失司，就会造成畏寒怕冷的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
      

      病情分析：
      四肢冰凉是体阳虚的表现！
      指导意见：
      你好，四肢冰凉是体阳虚的表现！可以服用金匮肾气丸试试！建议找位老中医调理治疗！希望可以帮到你！
      
      以上是对“手和脚冰凉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般情况下，手脚冰凉可能是末梢神经或植物神经存在功能问题。解决手脚冰凉就要缓解末梢神经的敏感性。
      指导意见：
      您好，建议您养成每晚热水泡脚的习惯。多进行有氧运动，如：跑步，跳绳，太极等，促进血液循环。进补温热食物，如牛羊肉、辣椒。少吃寒性水果：如梨、荸荠。保证充足睡眠。经常按摩手脚心等，祝您健康!