月子里没休息好导致腰痛怎么办

      你好，根据你的描述，目前出现腰部疼痛的情况，建议平时注意休息，避免劳累，避免受凉，避免长时间久站久坐，加强腰背肌功能锻炼，可以局部热敷理疗，必要时行腰椎磁共振检查。
      

      你好，根据你描述的情况分析，不知道现在是产后多久？分娩的时候，由于过度疲劳加值，坐月子，带孩子的人得不到充分休息，由于腰肌劳损等引起疼痛。一般产后过几个月好好休息之后会慢慢逐渐缓解。如果长期不见缓解，或者疼痛加剧，建议我去医院面诊，拍个腰椎片子。看一下腰椎是否有问题，然后对症治疗。
      

      病情分析：
      这个月子期间没有休息好导致的腰部疼痛，这个情况，一般来说是体虚导致的。
      指导意见：
      这个情况一般是可以通过补钙和补肾壮骨等治疗的，可以用碳酸钙和肾气丸等治疗，疼痛的时候多休息，适当按摩等。
      以上是对“月子里没休息好导致腰痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！