经常性的，频发性的严重便秘

      病情分析：
      你好，绝大多数的便秘产生与快节奏的现代生活方式，如饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等有关。
      指导意见：
      ：建议治疗便秘主要是控制饮食，禁忌辛辣等刺激性食物。多摄入纤维，比如多食水果（香蕉，苹果等）蔬菜（芹菜，山药等）。平时多加运动。祝您健康
      

      您好，这种情况建议平时饮食以高蛋白，高维生素，高纤维素食物为主。可以在睡前喝酸奶，晨起喝蜂蜜来改善便秘症状。药物方面可以口服便通胶囊，或六味能消胶囊。
      

      你好，按照你描述的这种情况，是由于胃肠功能紊乱引起来的消化不良，你这种情况可以挂消化内科，平时注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
      
      以上是对“经常性的，频发性的严重便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！