请问医.生，轻度脂肪肝是不是节食和运动时

      病情分析：
      你好，脂肪肝与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的
      指导意见：
      通过饮食控制和体育锻炼，轻度脂肪肝是可以好的，平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查
      

      病情分析：
      关于轻度脂肪肝，是不必担心的，一般也是不需要药物治疗的。但是需要注意控制饮食，控制体重，多进行体育锻炼等等。
      指导意见：
      这种情况，只要适当注意避免吃高脂肪，高糖食物，控制饮食的总量，注意适当进行减肥，多进行运动，就可以逐渐好转的，也是可以完全恢复正常的。
      

      除积极配合医生治疗外，日常生活，脂肪肝要注意饮食的健康，忌暴饮暴食，最好不喝酒，平时饮食要清淡健康，忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素，日常注意养肝护肝，结合吃硒麦芽加五味子的体恒健牌养肝片来清除肝内多余的脂肪，加快促进肝脏的排毒功能，从而保护肝脏。平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗。
      
      以上是对“请问医.生，轻度脂肪肝是不是节食和运动时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！